オフィシャルブログ|宮崎市の痩身ダイエットエステサロン Mahalo+(マハロプラス)

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良質な油を摂りましょう^^

2019年4月4日

こんにちは🌸

マハロプラスです(о´∀`о)

最近は、ポカポカ陽気ですっかりさくらの季節ですね^^

皆さまはもうお花見されましたか?😊❤️ マハロプラスでは、エステプロラボの商品を取り扱っています♪

その中でも今オススメなのが、

.☆KRILL OIL☆です╰(*´︶`*)╯💖

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吸収性に着目!

.リン脂質型「オメガ3(DHA・EPA)含有

.南極オキアミ由来 クリルオイル

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こんな方にオススメ❣️

✔️”良い油”を積極的に摂っていきたい

✔️輝きとキレイを目指したい

✔️美しくボディメイクを実践したい

✔️魚が苦手たけどオメガ脂肪酸は摂りたい

✔️DHA.EPAに興味がある

✔️食習慣のリスクを見直したい

✔️自然由来こサプリメントを摂りたい

健康的な食生活には油との上手な付き合い方が大事!

「油はエネルギーが多いから太る」とか「動物性脂肪はコレステロールを増やす」というよりも、油を構成する「脂肪酸」の機能を知り、バランスよく油をとることが注目されています(*^◯^*)✨

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)とリノール酸は体内で作ることができない必須脂肪酸です。

この二つをバランスよく摂取することが大切です✨

 

現代の日本の食生活では、食生活の欧米化により、オメガ6脂肪酸を多く摂る傾向があり、オメガ3脂肪酸は不足しがちです😥

 

脂肪酸バランスが崩れると、生活習慣病やアレルギー疾患などへのリスクが高まります💦

 

食事の偏りをなくし、オメガ3脂肪酸を増やすよう心掛けることが大切です😊❤️

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